Parcs sans, persones sanes. La connexió entre salut i natura

Abstract

La salut és molt més que l’absència de malaltia, és un estat harmoniós que engloba el nostre benestar físic, mental, emocional i social, dimensions que estan íntimament entrellaçades amb el món natural que ens envolta. Aquest vincle entre la salut i la natura és la clau per entendre per què necessitem la natura per mantenir-nos sans i feliços. Els ecosistemes són els nostres aliats silenciosos en la recerca del benestar. Aquesta guia pretén explicar de manera directa, senzilla, clara i bonica els beneficis que ens aporta la natura per a la nostra salut integral (física, mental, emocional, social i espiritual), les actituds que ens faciliten i acosten a gaudir d’aquests beneficis, les quatre dimensions fonamentals de la nostra relació amb la natura i la proposta metodològica d’Europarc dels cinc camins cap el benestar.